Datum: april 3, 2019 Tid: 20:00 – 21:30 Plats: Campushallen, Linköping
Denna onsdag ska vi upp över vår mjölksyragräns flera gånger genom att springa
3x(5×400 m) med 1 minuts setvila och 3 minuters serievila
Vi tränar bl.a. mjölksyratålighet och kroppens förmåga att göra sig av med mjölksyra. Tina Fritzson håller i passet.