Intervallpass

Datum: augusti 14, 2019 Tid: 20:00 – 21:00 Plats: Friidrottsarenan Campus Valla

Efter några veckor med lite längre intervaller är det nu dags för:

3×5(70S-20S) MED 3 MINUTERS SERIEVILA

Tempot ska vara ungefär som på 6×1000 meter, eller något snabbare, men aldrig gå över mjölksyragränsen.

Pär Sjöstrand leder dagens pass.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2019-08-12T21:13:56+02:00 augusti 8th, 2019|