Intervallpass

Datum: augusti 28, 2019 Tid: 20:00 – 21:00 Plats: Friidrottsarenan Campus Valla

Denna vecka springer vi

Olgor

I grunden är det 3×2000 m, men varje intervall delas upp i 2×400 meter + 2×300 meter + 2×200 meter + 2×100 meter där den första av varje distans ska gå lite snabbare och den andra lite långsammare. Utförligare beskrivning och tips på farter hittar du här.

Ledare: Tina Fritzson

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2019-08-21T18:55:10+02:00 augusti 21st, 2019|