Intervallpass

Datum: november 27, 2019 Tid: 20:00 – 21:30 Plats: Campushallen

Denna vecka springer vi en variant av Norska superintervaller, nämligen

Fantastiska fyror

Skillnaden är att vi vilar fyra minuter istället för tre. Det gör att vi kan dela gruppen i två och turas om på banorna (när första gruppen har sprungit sina fyra minuter börjar nästa grupp o.s.v.).  Läs gärna in er på upplägget via länken ovan.

Ledare: Pär Sjöstrand

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2019-11-24T19:10:53+01:00 oktober 22nd, 2019|