Datum: november 27, 2019 Tid: 20:00 – 21:30 Plats: Campushallen
Denna vecka springer vi en variant av Norska superintervaller, nämligen
Fantastiska fyror
Skillnaden är att vi vilar fyra minuter istället för tre. Det gör att vi kan dela gruppen i två och turas om på banorna (när första gruppen har sprungit sina fyra minuter börjar nästa grupp o.s.v.). Läs gärna in er på upplägget via länken ovan.
Ledare: Pär Sjöstrand