Intervallpass

Datum: februari 12, 2020 Tid: 20:00 – 21:30 Plats: Campushallen

Denna onsdag blir det tidsintervaller i form av

3×5(70s-20s) med tre minuters serievila

Vi springer alltså 70 sekunder, vilar 20. En serie består av fem sådana intervaller innan vi vilar tre minuter och sedan upprepar samma serie ytterligare två gånger.

Tina Fritzson leder passet.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-02-11T10:27:18+01:00 januari 6th, 2020|