Intervallpass

Datum: april 22, 2020 Tid: 18:30 – 20:00 Plats: Friidrottsarenan Campus Valla

Vi passar på att köra igång med intervallerna kl. 18:30 även denna vecka, då banorna var lediga den tiden. Idag kombinerar vi tröskelintervaller och snabba, korta intervaller:

3×7 minuter med två minuters vila + 8×30 sekunder med 30 sekunders vila

Tina Fritzson leder kvällens pass.

Nästa vecka går vi tillbaka till ordinarie tid kl. 20:00.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-04-15T20:59:40+02:00 februari 16th, 2020|