Datum: april 22, 2020 Tid: 18:30 – 20:00 Plats: Friidrottsarenan Campus Valla
Vi passar på att köra igång med intervallerna kl. 18:30 även denna vecka, då banorna var lediga den tiden. Idag kombinerar vi tröskelintervaller och snabba, korta intervaller:
3×7 minuter med två minuters vila + 8×30 sekunder med 30 sekunders vila
Tina Fritzson leder kvällens pass.
Nästa vecka går vi tillbaka till ordinarie tid kl. 20:00.