Intervallpass

Datum: april 29, 2020 Tid: 20:00 – 21:00 Plats: Friidrottsarenan Campus Valla

I coronatider är det lämpligt att utnyttja alla banorna på intervallpassen för att hålla avstånd till varandra. Då det är svårare att hålla koll på distansen om man springer på en ytterbana passar det bättre med tidsintervaller. Tänkta 7×800 meter byts därför idag ut mot

7×3 minuter med 1 minuts vila

Upplägget är detsamma som 7×800 meter.

Ledare: Henric Fröberg

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-04-27T21:09:40+02:00 februari 16th, 2020|