Datum: juni 3, 2020 Tid: 19:00 – 20:00 Plats: Löparbanan, Anders Ljungstedts gymnasium
Idag provar vi ett helt nytt intervallpass! Vi kommer att springa 4*4*(40/20), med 2 minuters setvila. Fokus på att springa fort trots mycket mjölksyra. Läs mer om passet på:
4*4*(40/20) med 2 min setvila
Ansvarig för passet är Pär Sjöstrand. Liksom tidigare veckor är vi på löparbanan vid Anders Ljungstedts gymnasium och börjar 19.00.