Intervallpass

Datum: juli 22, 2020 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan Campus Valla

I coronatider är det lämpligt att utnyttja alla banorna på intervallpassen för att hålla avstånd till varandra. Då det är svårare att hålla koll på distansen om man springer på en ytterbana passar det bättre med tidsintervaller. Idag springer vi därför

7×3 minuter med 1 minuts vila

Upplägget är detsamma som 7×800 meter.

Ledare: Henric Fröberg

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-07-19T20:00:27+02:00 maj 24th, 2020|