Datum: augusti 19, 2020 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan, Campus Valla
Idag springer vi en fallande tidsstege. Upplägget är 3x(3 – 2 – 1 minuter), med 1 min vila och 2 min serievila.
Då vår vanliga arena är bokad för tävlingar, kommer passet att genomföras på gång- och cykelvägar i närheten. Vi ses vid cykelstället utanför arenan 19.30. Därefter blir det kort genomgång innan vi gemensamt joggar den slinga vi kommer att springa. Start för intervallerna 19.50.
Ledare: Henric