Intervallpass

Datum: september 16, 2020 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan, Campus Valla

Ikväll är vår vanliga arena bokad. Vi tar tillfället i akt och springer en blandad slinga med grus och asfalt som underlag. Samling vid cykelställen utanför arenan 19.30. Därefter gemensam jogg på slingan. Intervallerna startar 19.50. Upplägget blir 7*3 minuter med 1 minuts vila, tänkt att efterlikna 7*800 m. Läs mer på

7×800 m

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-08-22T09:15:08+02:00 juni 12th, 2020|