KM 5000m

Datum: juli 6, 2022 Tid: 19:30 – 20:30 Plats: Friidrottsarenan Campus Valla

KM – 5000 meter

Vi delar in oss i två heat. Vi börjar med de som tror sig springa på 20 minuter eller mer och avslutar med de som satsar på en tid under 20 minuter. Har du inte sprungit 5000 m så är vår varvtidsräknare en bra hjälp för att uppskatta sin sluttid. Och du – även om du inte känner dig i tävlingsmode, kom ändå och ta det som ett bra tröskelpass! Kanske kan du agera hare åt någon klubbkamrat? Vi hjälps åt med tidtagning, så vill man ”bara” komma dit som publik och tidtagare går det självklart också bra.

Ca-hålltider för kvällen

19:30-19:50: Anmälan

20:00: Kort genomgång inför loppet

20:10: Start heat 1 – löpare med förväntad sluttid över 20 minuter

20:45 (eller strax efter att heat 1 är klart): Start heat 2 – löpare med förväntad sluttid under 20 minuter

Vi avslutar sedan kvällen med medaljutdelning.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2022-06-23T21:16:06+02:00 mars 24th, 2022|