Mosslöpning

Datum: augusti 13, 2022 Tid: 09:30 – 11:00 Plats: Ljungbadet

Idag arrangeras KM i triathlon (olympisk distans) i Ljung, i samband med NocOut-dagen. Vi hoppas att så många som möjligt ställer upp där, men vill du hellre springa kommer vi också att arrangera ett löppass.

Vi utnyttjar att Våxmossen ligger nära Ljungbadet, och förlägger därför dagens pass dit. Vi joggar tillsammans från Ljungbadet (ca 2,5 km) och springer sedan intervaller i mossen. Det är tungt och effektivt, samtidigt som det är mjukt och skonsamt, och därför en bra kompletterande träning för en löpare. Efter intervallerna joggar vi tillbaka till Ljungbadet där det finns möjlighet att bada och tvätta av sig.

Trailskor rekommenderas. Ta gärna mörka kläder då det kommer att bli lerigt/smutsigt i mossen.

Under dagen kommer lunch att serveras. Föranmäl dig, så att vi kan planera maten: Föranmälan

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2022-08-03T20:19:32+02:00 juli 25th, 2022|