Inställt: Rullskidor

Datum: november 5, 2020 Tid: 18:00 – 19:00 Plats:

Alla våra aktiviteter t.o.m. den 19:e november är inställda, då vi i Östergötland har fått lokala allmäna råd som är mer restriktiva än de råd som kom i våras.

Därför kommer vi inte köra detta intervallpass tillsammans. Men vi vill ändå se er starka i vinter så på med pannbenet och ge er ut och kör intervaller.
Den här veckans pass är 8x1000m med 1 min vila mellan intervallerna. Det går bra att skala ner passet genom att köra något kortare på varje intervall. Eller minska ner antalet och köra 6 eller 7st intervaller.

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-10-29T21:43:02+01:00 augusti 23rd, 2020|