Skidor: Barmarksträning

Datum: december 9, 2021 Tid: 18:00 – 19:00 Plats: Vallamassivet (samling parkering vid Valla Gård)

Det vita guldet har äntligen anlänt till Linköping! Det firar vi genom att göra ett (sista?) barmarkspass med stavar, s.k. älghufs. Vi ses vid parkeringen vid kolonilotterna vid Valla Gård kl 18 för en gemensam uppvärmning, sedan tar vi oss an pulkabacken i Vallamassivet ett antal gånger. Hur många gånger? Jo, totalt 24 gånger, fördelat på 3 serier (dvs 3×8 rusher). Vilan sker på nedvägen och efter varje serie samlar vi upp oss och pustar ut tillsammans en stund.

Ta med stavar, pannlampa och (om möjligt) ett par skor som inte är helt släta undertill.

Get in, och bli riktigt trött tillsammans med andra klubbkompisar!

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2021-12-07T09:12:17+01:00 december 7th, 2021|