Virtuellt: intervallpass

Datum: november 18, 2020 Tid: 08:00 – 22:00 Plats: Hemma hos dig

Enligt schemat skulle dagens intervallpass varit norska superintervaller, så det kör vi på tycker jag!

  1. Läs på om passet i vår passbank, så att du har koll på det.
  2. Leta upp en lämplig plats att genomföra passet på – ett tips är att reka banan inför nästa veckas (virtuella) klubbmästerskap på 1500 m, nere vid Stångebrofältet.
  3. Värm upp ordentligt, så att du kan trycka på bra direkt från start.
  4. Genomför passet och njut av vilan.
  5. Bra jobbat!

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-11-15T09:42:24+01:00 november 15th, 2020|