Virtuellt intervallpass

Datum: december 2, 2020 Tid: 08:00 – 22:00 Plats: Hemma hos dig

Vi är tillbaka med ett intervallpass denna onsdag. Idag bjuder vi på ett bra tröskelpass: 7*800 m, med 1 minuts vila. Under året har vi ersatt detta pass med 7*3 minuter, och har du ingen bra sträcka du kan mäta upp går det givetvis bra att springa treminutersintervaller istället.

Läs mer om passet i vår passbank

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-11-29T17:08:17+01:00 november 29th, 2020|