Virtuellt intervallpass

Datum: december 9, 2020 Tid: 08:00 – 22:00 Plats: Hemma hos dig

Detta pass brukar passa de allra flesta, då man alltid kan hitta någon del man känner sig stark i. I passet blandar vi nämligen längre tröskelintervaller med korta, explosiva intervaller. Vi springer 7×3 minuter + 8x(30-30), och du kan läsa mer om passet i vår passbank:
7×3 minuter + 8x(30-30)

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2020-12-06T18:03:45+01:00 december 6th, 2020|