På gång

Första halvan av passet är gemensam löpning, oftast 2,5 km. Om vädret och underlaget tillåter springer vi på motionsspår, annars på cykel- och gångvägar. Under [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Start vid grillplatsen vid Lambohovs sportfält. Vi springer 3x10 min intervaller på tre olika trailslingor på vägen till Blå Lagunen. Vi inleder med 1.5 km [...]