På gång

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Välkomna till kvällens pass! Upplägg Gemensam jogg ca 1,5 km till Garnisonen 10 min kontinuerlig löpning på en kort kuperad slinga 10 min sprintar i [...]

Under maj och kanske en bit in i juni kör vi intervallpass på cykel varje tisdag. Det är vårt Vätternrundagäng som bjuder in till dessa [...]

På tisdag 13 maj blir det duathlon-träning i Ekängen. Kom det blir kul! Under passet varvar vi intervaller av cykling och löpning. Det blir ett [...]

Dagens pass är ett av våra riktiga favoriter! Vi ska springa 3x(5x400m) med 1 minuts setvila och 3 minuters serievila, det vill säga 400 m [...]

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Vi fortsätter med våra rullskidpass på torsdagskvällarna. Denna vecka med ett nytt pass. Samling på Rosenkällavägen mitt framför Smedstad ridsportcenter kl 18.00. Denna vecka kör [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Välkomna till våra söndagspass! Här finns information om veckans rundor.  Vi ber er också läsa på om våra grupper (grön, gul och röd) längs ned [...]

Vi fortsätter med våra rullskidpass på torsdagskvällarna. Denna vecka med ett nytt pass. Samling på Rosenkällavägen mitt framför Smedstad ridsportcenter kl 18.00. Denna vecka kör [...]

Under maj och kanske en bit in i juni kör vi intervallpass på cykel varje tisdag. Det är vårt Vätternrundagäng som bjuder in till dessa [...]

Välkomna till våra söndagspass! Här finns information om veckans rundor.  Vi ber er också läsa på om våra grupper (grön, gul och röd) längs ned [...]

Välkomna till kvällens pass! Upplägg Gemensam jogg ca 1,5 km till Garnisonen 10 min kontinuerlig löpning på en kort kuperad slinga 10 min sprintar i [...]

Dagens pass är ett av våra riktiga favoriter! Vi ska springa 3x(5x400m) med 1 minuts setvila och 3 minuters serievila, det vill säga 400 m [...]

På tisdag 13 maj blir det duathlon-träning i Ekängen. Kom det blir kul! Under passet varvar vi intervaller av cykling och löpning. Det blir ett [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]