På gång

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Kul att du vill simma med oss i Linköpings simhall. För att simma på våra tider i Linköpings simhall måste du betala entréavgiften. Antingen betalar [...]

Kul att du vill simma med oss i Linköpings simhall. För att simma på våra tider i Linköpings simhall måste du betala entréavgiften. Antingen betalar [...]

Löpsektionen välkomnar alla till årets första löp-KM! Denna gång är distansen 3 000 m och avgörs inomhus i Campushallen. Var med och samla poäng till [...]

Vi ses och joggar 5 km tillsammans, i ett tempo som passar alla. Detta pass är lagom för dig som precis kommit igång och springa [...]

Denna kväll blir det föreläsning med Frida Södermark! Läs mer i nyhetsinlägget och anmäl dig på https://nocout.se/2023/01/29/forelasning-med-frida-sodermark/.

På torsdagar kör vi Zwift tillsammans i något utav de virtuella världarna. Vill du hänga på? Självklart ska du det. https://www.zwift.com/events/view/3621881 "Threshold Development" Utöver att [...]

Äntligen är det återigen dags för vårt klubbmästerskap på 100m frisim. Även denna gång kör vi det i samband med vår vanliga bassängtid i Ljungsbro [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Tröskelpass: Vi springer runt stångån ut mot Långa Lisa. 15 min uppvärmning, 8x4min ökande med 60s vila/intervall. Passar utmärkt för nybörjare eller dig som aldrig [...]

På torsdagar kör vi Zwift tillsammans i något utav de virtuella världarna. Vill du hänga på? Självklart ska du det. https://www.zwift.com/events/view/3621881 "Threshold Development" Utöver att [...]

Löpsektionen välkomnar alla till årets första löp-KM! Denna gång är distansen 3 000 m och avgörs inomhus i Campushallen. Var med och samla poäng till [...]

Äntligen är det återigen dags för vårt klubbmästerskap på 100m frisim. Även denna gång kör vi det i samband med vår vanliga bassängtid i Ljungsbro [...]

Löpsektionen välkomnar alla till årets första löp-KM! Denna gång är distansen 3 000 m och avgörs inomhus i Campushallen. Var med och samla poäng till [...]

Vi ses och joggar 5 km tillsammans, i ett tempo som passar alla. Detta pass är lagom för dig som precis kommit igång och springa [...]

Denna kväll blir det föreläsning med Frida Södermark! Läs mer i nyhetsinlägget och anmäl dig på https://nocout.se/2023/01/29/forelasning-med-frida-sodermark/.

Tröskelpass: Vi springer runt stångån ut mot Långa Lisa. 15 min uppvärmning, 8x4min ökande med 60s vila/intervall. Passar utmärkt för nybörjare eller dig som aldrig [...]

Denna söndag utgår våra distanspass  ifrån Ica Malmslätt och därifrån tar vi oss ut på den vackra östgötaslätten. 17,7 km 6.00 tempo https://connect.garmin.com/modern/course/136124577 Ledare: Anna [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Kul att du vill simma med oss i Linköpings simhall. För att simma på våra tider i Linköpings simhall måste du betala entréavgiften. Antingen betalar [...]

Kul att du vill simma med oss i Linköpings simhall. För att simma på våra tider i Linköpings simhall måste du betala entréavgiften. Antingen betalar [...]

Äntligen är det återigen dags för vårt klubbmästerskap på 100m frisim. Även denna gång kör vi det i samband med vår vanliga bassängtid i Ljungsbro [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]