På gång

Kul att du vill simma med oss på Tinnis. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar utomhusbassängen och inte inomhus i Tinnerbäcksbadet. Under [...]

Välkomna till kvällens backpass! Vi samlas vid Stora Coop och springer sedan i backarna kring sjukhuset/vattentornet. Gemensam uppvärmning, ca 1,5 km Backe/tröskel uppför Tinnerbäcksravinen, totalt [...]

Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och [...]

Välkommen till kvällens pass! Ikväll springer vi norska superintervaller. Det innebär 4x4 min, med 3 minuters vila. Relativt långa intervaller alltså, men samtidigt med mycket [...]

Kul att du vill simma med oss på Tinnis. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar utomhusbassängen och inte inomhus i Tinnerbäcksbadet. Under [...]

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter [...]

Klubbmästerskap i öppet vatten-simning! Likt förra året och året innan det så kommer vi simma i Ljungsjön, men (!) start/varvning/mål blir från bryggorna på andra [...]

Kom och spring så mycket - eller så lite - du vill, upp till 24 timmar. Startavgiften går oavkortat till Suicide Zero. 2026 öppnas återigen [...]

Välkomna till våra söndagspass! Här finns information om veckans rundor.  Vi ber er också läsa på om våra grupper (grön, gul och röd) längs ned [...]

Denna söndag har vi ett specialpass för er som gillar att trampa på grus! Rundan är ca 6 mil, innehåller fikastopp och går på blandat [...]

Välkomna till våra söndagspass! Här finns information om veckans rundor.  Vi ber er också läsa på om våra grupper (grön, gul och röd) längs ned [...]

Denna söndag har vi ett specialpass för er som gillar att trampa på grus! Rundan är ca 6 mil, innehåller fikastopp och går på blandat [...]

Klubbmästerskap i öppet vatten-simning! Likt förra året och året innan det så kommer vi simma i Ljungsjön, men (!) start/varvning/mål blir från bryggorna på andra [...]

Välkomna till kvällens backpass! Vi samlas vid Stora Coop och springer sedan i backarna kring sjukhuset/vattentornet. Gemensam uppvärmning, ca 1,5 km Backe/tröskel uppför Tinnerbäcksravinen, totalt [...]

Välkommen till kvällens pass! Ikväll springer vi norska superintervaller. Det innebär 4x4 min, med 3 minuters vila. Relativt långa intervaller alltså, men samtidigt med mycket [...]

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter [...]

Kom och spring så mycket - eller så lite - du vill, upp till 24 timmar. Startavgiften går oavkortat till Suicide Zero. 2026 öppnas återigen [...]

Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och [...]

Kul att du vill simma med oss på Tinnis. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar utomhusbassängen och inte inomhus i Tinnerbäcksbadet. Under [...]

Kul att du vill simma med oss på Tinnis. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar utomhusbassängen och inte inomhus i Tinnerbäcksbadet. Under [...]

Klubbmästerskap i öppet vatten-simning! Likt förra året och året innan det så kommer vi simma i Ljungsjön, men (!) start/varvning/mål blir från bryggorna på andra [...]

Kom och spring så mycket - eller så lite - du vill, upp till 24 timmar. Startavgiften går oavkortat till Suicide Zero. 2026 öppnas återigen [...]