Kommande Evenemang
Cykling
oktober 2024
Zwift Torsdagar
Dax för zwift igen. I companion appen för zwift så går man med i cluben "IK NocOut.se" så läggs dom planerade passen upp där. Om [...]
Löpning
oktober 2024
Löpning - intervallpass
Äntligen dags för intervaller igen! Kvällens pass är 3x5x(70-20), med 3 min serievila. Ledare: Gustav Svensk
Skidor
oktober 2024
Rullskidor
Vi har nu kört tröskel och backe. Dags för det tredje träningsupplägget, Vo2max. Den här gången kör vi 4x(5×70/20) med 4min vila mellan blocken. Vi [...]
Tri/Sim
oktober 2024
Simning - Bassängtid i Ljungsbro simhall
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
SPONSORER
Stort tack till våra underbara sponsorer!
VAD NOCOUT ERBJUDER
Vi är klubben för dig som tycker träning är det viktigaste som finns.
Men vi är även klubben som tycker att det finns annat i livet än att vara bäst.
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM @NOCOUT
[instagram-feed feed=1]