Kommande Evenemang
Cykling
oktober 2024
Zwift Torsdagar
Dax för zwift igen. I companion appen för zwift så går man med i cluben "IK NocOut.se" så läggs dom planerade passen upp där. Om [...]
Löpning
oktober 2024
Löpning - intervallpass
Äntligen dags för intervaller igen! Kvällens pass är 3x5x(70-20), med 3 min serievila. Ledare: Gustav Svensk
Skidor
oktober 2024
Rullskidor
Vi har nu kört tröskel och backe. Dags för det tredje träningsupplägget, Vo2max. Den här gången kör vi 4x(5×70/20) med 4min vila mellan blocken. Vi [...]
Tri/Sim
oktober 2024
Simning - Bassängtid i Ljungsbro simhall
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
VAD NOCOUT ERBJUDER
Vi är klubben för dig som tycker träning är det viktigaste som finns.
Men vi är även klubben som tycker att det finns annat i livet än att vara bäst.
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM @NOCOUT
[instagram-feed feed=1]