mån
tis
ons
tor
fre
lör
sön
m
t
o
t
f
l
s
29
2
6
16
23
30
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till kvällens pass! Vi fortsätter att springa på arenan oktober ut. Denna kväll blir det en klassiker i form av: Pyramiden Ledare: Gustav Svensk
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Nu börjar kvällarna bli mörkare och vi flyttar rullskidpassen till upplysta vägar. För att ändå få lite ljus denna gång startar vi passet lite tidigare [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Passupplägg vecka 40 2-3 km uppjogg 2 x 8 [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
CK Hymer bjuder in alla cyklister i NocOut att delta i deras linje- och tempolopp den 3 oktober. Du behöver inte ha tävlingslicens och det [...]
Välkomna till säsongens första distanspass! Vi startar vid Stora Coop och springer genom Tinnerö och Vidingsjö, med grus och asfalt som underlag. I och med [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
T.o.m. slutet av oktober springer vi intervaller utomhus, på arenan. Ikväll ska vi springa 400-metersintervaller. Grundupplägg 3 x (5*400 m) Läs mer: https://nocout.se/3x5x400-meter/ Ledare: Tomas [...]
Ledarlöst intervallpass för de som vill ha lite sällskap på rullskidna. Samling utanför Campus Arena kl 17:30 Välkommen!
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Passupplägg vecka 41 Nu när det blir mörkare om [...]
Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till säsongens första tröskel- och 7:00-pass! Denna gång utgår vi från Vidingsjö motionscentrum. Tröskel Upplägg: Gemensam uppvärmning Fallande stege 8-7-6-5-4-3-2-1 min med 1 min [...]
Välkomna till dagens distanspass! Idag startar vi vid Ica Malmslätt och springer på slätten nordväst om Linköping. 5:30 Sträcka: 19,2 km Bana: https://connect.garmin.com/app/course/136127538 Ledare: Just [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Hästen är på intågande! Vad passar väl då bättre än lite höstmys med pannlampa i skogen med rödklädda vänner? Som en fortsättning på vårens trailpass [...]
T.o.m. slutet av oktober springer vi intervaller utomhus, på arenan. Ikväll blir det att springa de längsta intervallerna som vi kör på bana, nämligen 3 [...]
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam [...]
Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Hästen är på intågande! Vad passar väl då bättre än lite höstmys med pannlampa i skogen med rödklädda vänner? Som en fortsättning på vårens trailpass [...]
Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam [...]
Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Hästen är på intågande! Vad passar väl då bättre än lite höstmys med pannlampa i skogen med rödklädda vänner? Som en fortsättning på vårens trailpass [...]
Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam [...]
Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller [...]
Powered by Events Manager