I fint löparväder avgjordes 2019 års KM på 5000 m på Friidrottsarenan Campus Valla i onsdags, den 29 maj. Inte helt oväntat tog Jonna Tilgner hem damernas guldmedalj och Serge le Normand herrarnas. Härligt att se många fina insatser på löparbanorna! Hela resultatlistan hittar ni här.
Herrar:
| Placering | Namn | Tid |
| 1 | Serge le Normand | 16:30,8 |
| 2 | Amaru Ubillus | 17:13,4 |
| 3 | Rasmus Turesson | 17:38,1 |
| 4 | Oskar Hidén | 17:47,0 |
| 5 | Karl Norén | 17:52,2 |
| 6 | Mattias Danielsson | 17:55,6 |
| 7 | Tobias Palmkvist | 18:10,4 |
| 8 | Lukas Franzon | 18:16,6 |
| 9 | Henning Färnström | 18:20,0 |
| 10 | Andreas Walter | 18:22,4 |
| 11 | Tomas Johansson | 18:32,1 |
| 12 | Guillmermo Forfait | 18:52,0 |
| 13 | Ludvig Stenberg | 19:17,7 |
| 14 | Pär Sjöstrand | 19:38,2 |
| 15 | Peter Henriksson | 19:49,0 |
| 16 | Tomas Hagström | 19:52,5 |
| 17 | Gustav Svensk | 19:54,3 |
| 18 | Mikko Selkälä | 19:55,0 |
| 19 | Patrik Landström | 20:10,2 |
| 20 | Magnus Hedblom | 20:21,0 |
| 21 | Lars Pettersson | 20:46,3 |
| 22 | Mattias Bjurström | 22:20,4 |
Damer:
| Placering | Namn | Tid |
| 1 | Jonna Tilgner | 18:25,6 |
| 2 | Tina Fritzson | 21:18,1 |
| 3 | Josefina Berntsson | 23:14,9 |
