Under tidigare vintrar har vi kört något vi kallar triathlonlördag i Ljungsbro. Ett sätt för oss att köra triathlon trots att det kan vara kallt, frusna vattendrag  och snömodd på vägarna.

Upplägget är densamma men skillnaden är helt enkelt att vi kör allting inomhus. Simning i Ljungsbro simhalls varma 25 meters-bassäng, cykel i den närliggande spinningsalen (precis bredvid bassängen) och så rundar vi av med löpning utomhus. Varje del har ett färdig pass som vi kör tillsammans men det är anpassningsbart. Vill man köra lite lättare eller tuffare så är det fritt fram. Oavsett om man är rutinerad, ny eller något där mitt emellan så kan alla vara med.

Planerade lördagar

Nedanstående lördagar är planerade för vintern. Vi startar vid 08:30 och simmar cirka en halvtimme. Därefter blir det tid på sadeln i trekvart (09:15-10:00). Avslutningsvis hoppar vi i löparskorna och springer från 10:15 fram till cirka 11:00.

Anmälan görs vi länkarna ovan och det är främst för spiningens skull då det finns ett begränsat antal cyklar till vårt förfogande.

Var med på allt eller bara lite

Även om vi vill att alla ska vara med på allt så förstår vi att det ibland finns faktorer som hindrar än från det. Var därför bara med på det du önskar. Du kanske vill simma och springa, cykla och springa eller endast simma. Var med på det du vill och oavsett vad du väljer så är du välkommen att hänga på!