Förra året blev NocOut-medlemmen Jonas Eriksson Vasaloppsveteran efter att ha genomfört lopp under 30 olika år. I år står han på startlinjen igen – äntligen med en orangefärgad personlig nummerlapp.

För att bli Vasaloppsveteran krävs att man har genomfört minst 30 Vasalopp eller Öppet spår. Ett lopp per år räknas. Efter 2024 års lopp finns det 1 258 skidåkare som kan stoltsera med den mäktiga titeln. En av dem hittar vi i IK NocOut.se i form av Jonas Eriksson. I år kör han igen och får för första gången en personlig orange nummerlapp som är unik för veteranerna i loppet.

– Det är ju nu det börjar. Nu kommer belöningen med att få åka med min egen veterannummerlapp. Att bara få njuta och åka med de andra gubbarna, säger han.

Jonas började åka längdskidor i 20-årsåldern då han inspirerades av sina morbröder som åkte långlopp i Europa och USA. 1992, när han jobbade i Lindvallen, övertalades han av en kollega att köra Öppet spår för första gången.

– Mina kollegor betalade och jag hade det ju inte så fett då. Sedan dess har det rullat på med Vasaloppet och Öppet spår som morot i träningen.

Vad är tjusningen med just Vasaloppet?

– Ja, det kan man ju undra. Sju mil granskog och några mil på myr. Inte som Marcialonga i Italien där man passerar 13 byar. Med handen på hjärtat så är det nog känslan av att det är det mest klassiska loppet i Sverige som jag har många minnen från. Det är en riktig folkfest med många trevliga åkare att slänga ett och annat ord med längs vägen.

Du körde triathlon-VM i Nya Zeeland tidigare i år, har det blivit mindre skidträning med anledning av det?

– Möjligen lite mindre rullskidor, men absolut inget som påverkar min skidåkning. Styrketräningen var till viss del likvärdig med fokus på bland annat bål. Nya Zeeland var dessutom i mitten av december och när vi kom hem strax innan jul var det motiverande att äntligen få sätta på sig skidorna några dagar senare.

Hur är formen i år?

– Det är svårt att säga. Jag har haft en lite lugnare period på sex veckor efter Nya Zeeland med mer fokus på skidåkningen. Jag har fått mina mil här hemma, på wintercamp och ett långlopp i ryggen så jag har en bra grund att stå på och är dessutom skadefri. Att undvika skador är en högre prioritering än formen, den får lösa sig med tiden. Under förra året ändrade jag även lite i styrketräningen för triathlon som jag hoppas ha nytta av till stakningen.

Du är en mångsidig atlet vilket bland annat visade sig förra året då du blev klubbmästare. På vilket sätt är skidåkningen bra för andra sporter som du utövar?

– Det är ett bra komplement för konditionsträningen som samtidigt är relativt skonsam mot kroppen. Det stärker även upp min bålstyrka och min rygg som är min akilleshäl. Men framför allt är det ett positivt mentalt avbrott under några månader i min tri-träning.

Hur ser dina mål ut inför 2025?

– Förutom Vasaloppet är mitt främsta mål att kvala till Ironman World Championship Marbella 70.3 i november. Jag missade kvalet i Jönköping förra året så vi är ett gäng triathleter som ska försöka kvala i Warszawa 70.3 i början på juni. Sedan har Jönköping  70.3 i början av juli blivit en tradition. Övriga eventuella tävlingar får jag ta på uppstuds och känsla.

Satsar du på att försvara klubbmästartiteln?

– Det vet man aldrig … Men skälet till att jag vann 2024 var att jag verkligen körde alla KM och att det var skador i startfältet. Annars hade jag aldrig vunnit!

Jonas tips till nya skidåkare:

För den som är nybörjare inom skidåkning rekommenderar Jonas att ha kul och göra det enkelt för sig, till exempel genom att köpa skinskidor (en stighud infräst i skidan där du på traditionella skidor lägger fästvallan).

– Vi har dessutom väldigt bra förutsättningar i Linköping med hela fyra konstsnöanläggningar. Åbysäcken, Vreta, Sya och Kimstad. Ta med termosen och en apelsin och passa på att njuta mellan varven. Ta lärdom och våga fråga andra skidåkare.

Jonas tips till den som kör Vasaloppet för första gången: 

Träning: En bit in på skidsäsongen är det bra om du kan få till ett träningspass på tre mil eller mer om du känner för det. Pausa, drick och få i dig energi. Ännu bättre är om du kan åka ett seedningslopp som brukar ligga på minst fyra mil. Du får då en känsla av hur det är att åka med andra åkare som vill fram. Du får distansen och framför allt kommer du garanterat slippa starta i sista startled vilket brukar leda till ännu längre köer i första backen. 

Inför loppet: Det kan kännas som att det är en hel del runt själva loppet att tänka på. Resa, boende, mat med mera. Åk gärna med ett kompisgäng eller om du är ensam med några av våra lokala skidklubbars resor. Då kan du luta dig tillbaka och bara behöva fokusera på loppet. Det gör jag. Lämna även in skidorna på plats för vallning. 

Under loppet: När du kommer till första backen, tänk då att det är det här du har sett på tv och ge dig nu en klapp på axeln att du står här mitt i vimlet. Ta loppet bit för bit. Första backen, sedan kontroll för kontroll. Alla kommer få svackor. Alla från elit till motionär, så även du. Variera skidåkningen mellan stakning, diagonal och stakning med frånskjut så att det blir variation i belastningen. Vill du ha en lugnare start så är Öppet spår ett alternativ då starterna går var femte minut baserat på uppskattad åktid. Slutligen, sätt inga mål som blir press på dig. Det kan du göra nästa år och det här du gör nu är många som har gjort innan, men likväl är det ta mig tusan en bragd att göra det första gången.