Dags för backpass på cykelvägen utmed Lambohovsvägen.
Dagens pass är indelat i två olika tekniker och ett avslutande styrkepass. 1:a blocket: 3×5 stakning. 2:a blocket 3×5 stakskjut. 3:e blocket 3st diagonalstakning/smirredrag. I setvilan rullar vi tillbaka och i 4min vila i blockvilan.
Som tidigare sätter vi på oss både reflexväst och även gärna pannlampa för att synas.
Varmt välkomna önskar skidsektionen.