Idag blir det ett specialupplägg när vi springer distanstrail på Tinnerö!
Spring en, två eller tre slingor trail på fina stigar. Start första slingan: 9:00, andra slingan ca 10:10, tredje slingan ca 11:20. Vid varje starttid finns möjlighet att springa antingen 9,5 km eller en något nedkortad variant lite långsammare. Tempot blir ungefär motsvarande ansträngning som 5:30 resp. 6:00 på asfalt för de olika slingorna. Efter varje slinga blir det några minuters paus innan vi startar på nästa. Samling inför varje varv vid Smedstad ridsportanläggning, parkeringen närmast stallet. En bil kommer finnas där man kan lämna vatten och energi.
Längre slingor:
- https://www.strava.com/routes/3051496889442043770
- https://www.strava.com/routes/3051492814763888298
- https://www.strava.com/routes/3141028195634711938
Kortare slingor:
- https://www.strava.com/routes/3059514363610184892
- https://www.strava.com/routes/3059516918459115382
- https://www.strava.com/routes/3141030998482816386
Ledare: Ola Petersson och Calle Wahlgren (långa), Henric Fröberg (korta)