Efter förra veckans KM kommer en ny chans att springa riktigt fort. Denna gång gör vi det dock med många korta intervaller, nämligen bestämt 16 stycken i form av 40-20-intervaller. Läs mer om passet nedan:
4*4*(40/20)
Ledare: Tomas Johansson
Efter förra veckans KM kommer en ny chans att springa riktigt fort. Denna gång gör vi det dock med många korta intervaller, nämligen bestämt 16 stycken i form av 40-20-intervaller. Läs mer om passet nedan:
Ledare: Tomas Johansson