Idag kör vi ett av de mest klassiska intervallpassen som finns, nämligen tusingar! Vi utgår ifrån 6×1000 m med 1 minuts vila men passet går självklart att anpassa efter individuella förutsättningar. Mer om passet hittar du via länken nedan.
https://nocout.se/6×1000-meter-med-en-minuts-vila/
Ledare: Anna Dahl Olvenius