Denna vecka springer vi 7x800m, med 1 minuts vila. Då vi är utomhus innebär det 2 varv runt arenan innan det är dags för vila. Mer om passet läser du via länken nedan.
https://nocout.se/7×800-meter-med-en-minuts-vila/
Ledare: Henric Fröberg
Denna vecka springer vi 7x800m, med 1 minuts vila. Då vi är utomhus innebär det 2 varv runt arenan innan det är dags för vila. Mer om passet läser du via länken nedan.
https://nocout.se/7×800-meter-med-en-minuts-vila/
Ledare: Henric Fröberg