Mindre än två veckor till Lidingöloppet!
Denna gång provar vi att gå i brant backe.
Efter gemensam uppvärmning kommer vi vara på en slinga vid Vidingsjöbacken. Gå uppför Vidingsjöbacken i rask takt, lätt jogg nerför på serpentinvägen. Det gör vi i 20 minuter. Vi avslutar sedan med ett tröskelvarv på elljusspåret. Sedan åter till motionscentrum.
Ledare: Kristoffer Kling