På tisdag 7 maj blir det duathlon-träning i Slaka. Kom det blir kul!
Upplägget för passet är 3 x (Löp + Cykel + Löp). Vi samlar ihop gänget mellan varje varv. Justera gärna passets upplägg vid behov för att det ska fungera optimalt för dig!
Det finns två olika cykelsträckor att välja på och löpningen går enkelt att justera längden på. Alla tre sträckor är med vändpunkt, så att vi får träna på det också.
- Cykelsträcka kort (röd) = 3,4 km
- Cykelsträcka lång (blå) = 5 km
- Löpsträcka (svart) = 1,2 km
Passet börjar kl. 18:00. Vi ses på Åbyhäll 1 i Slaka.
Vad man behöver:
- Cykel + Hjälm
- Löparskor
/Tri-sektionen