Välkomna till våra söndagspass! Här finns information om veckans rundor.
Vi ber er också läsa på om våra grupper (grön, gul och röd) längst ned på sidan. Det är viktigt för er och vår säkerhet att ni väljer grupp utifrån kapacitet och förmåga.
Observera att vi kan ställa in vid dåligt väder.
Nu är Vätternloppen avklarade och vi kan köra aningen mer avslappnat och socialt igen! Denna midsommarhelg har vi rundor i alla tre grupper. Samling Husman för samtliga. Ta med egen energi! Röd grupp gör ett fikastopp.
Grön grupp – 6 mil. Samling Husman kl 8:45
Ledare: Roger med flera
Länk: https://www.strava.com/routes/3370449813541074102
Fika: Egen energi
Gul grupp – 8 mil. Hallsta ängar, Drögshult, Limmernäs, Nykil. Samling Husman
Ledare: Pierre
Länk: https://www.strava.com/routes/3370756090009104638
Fika: Egen energi
Röd grupp – 12 mil. Samling Husman
Ledare: Christer
Länk: https://www.strava.com/routes/3370789546033540922
Fika: Motala
Att välja rätt grupp inför våra gemensamma söndagscyklingar – Grön, Gul eller Röd
Att välja rätt grupp är viktigt för din egen och andras säkerhet och upplevelse. Här nedan ser du vad som gäller för varje grupp.
Grön grupp – För dig som vill börja gruppcykla. Håller en lugnare fart och kortare distans.
- Alla nybörjare börjar i grön grupp, även om du är en stark cyklist. Detta för att du ska lära dig klungcykling i praktiken, träna på rotationsteknik, samspel och främst säkerhet.
Gul grupp- För dig med viss vana av klungcykling. Håller medelhög fart och lite längre distans.
- Du har cyklat i grön grupp tidigare. Du har viss gruppcykelvana. Du kan rotationsteknik, samspel och tecken i klungcykling.
Röd grupp – För dig som är en van klungcyklist. Håller en högre fart och långa distanser.
- Du är van vid högt tempo. Du kan hantera avancerad klungcykling, rotation och tydlig kommunikation. Du tar ansvar för säkerhet och flyt i klungan.
Se film och beskrivning av klungtecken och rotation här: https://www.smack.se/landsvag/