Välkomna till säsongens första backpass! Precis som tidigare kommer vi att springa på måndagkvällar, på varierande platser och underlag men alltid med fokus på backlöpning.
Kvällens backpass blir stadsnära och med asfalt som underlag. Vi träffas i Trädgårdsföreningen, utanför Tropikhuset. Därefter joggar vi bort till botten av Bergdalsgatan, där vi springer en backslinga runt vattentornet. För er som kommer att springa Blodomloppet är denna backe tuffare än de man kommer att stöta på där. Vi springer så många varv vi hinner på slingan i 20 minuter, med 60 sekunders vila vid startpunkten. Bana: https://www.strava.com/routes/3100898234676075972.
Därefter joggar vi tillbaka till Trädgårdsföreningen, där vi avslutar med 5-10 ruscher upp till Belvederen innan vi är nöjda för kvällen. Varmt välkomna!
Ledare: Henric Fröberg