På lördag slår tri- och löpsektionen ihop sina påsar och arrangerar swim and run-lördag i Ljungsbro. Upplägget kommer se ut så här:
- 08:00-09:00: Bassängsimning (Ljungsbro simhall)
- 09:15-12:00: Distanslöpning
Under respektive länk kan ni hitta mer information. Löpsektionens distanspass kommer man att kunna vika av från efter 15 kilometer om man önskar springa lite kortare. Och finns det inte en distans och/eller fart du önskar så är vi rätt säkra på att det kommer bli några spontana grupper då många brukar simma. Håll även utkik på hemsidan. Eventuellt kan det kompletteras med ytterligare grupper.
Efter avslutat löppass kommer det att bjudas på lite energi. Och det är såklart helt okej att bara vara med på en av delarna om man bara vill simma eller springa.