På måndagar från och med maj, till och med slutet av september, springer vi backpass. Upplägget varierar, men innehåller alltid en gemensam uppvärmning och backe i någon form – kort, lång, brant, långa intervaller, med mera. Ikväll ses vi utanför tropikhuset, i Trädgårdsföreningen.
Vi kommer att springa två olika slingor, dels upp till Belvederen (på ”trailsidan”), och dels en slinga helt på cykelbana längs med lasarettsbacken.
Den första slingan springer vi kontinuerligt, och på den andra kör vi kortare ruscher. Total löptid: knappt 20 min i hög intensitet samt upp- och nedjogg.
Ledare: Calle Wahlgren
Välkomna till kvällens pass!