Norska intervaller i backe blir det denna gång! Efter gemensam uppvärmning tar vi oss till en slinga med både motlut och nedförslöpning. Slingan är ca 380 m lång, och vi kommer att springa 4×4 intervaller med 3 minuters joggvila.
Avslutningsvis joggar vi ner tillbaka till Skidgården igen.
Hoppas att vi ses!
Ledare: Christina Comstedt