Välkomna till kvällens backpass! Vi kommer att tillsammans försöka bestiga Mount Everests 8849 höjdmeter, genom att springa upp och ner för skidbacken i Vidingsjö. Grunden i passet handlar om uthållighet i backe, alltså inte ligga på hård ansträngning när man springer uppför utan lätt och fint – det ska vara som ett styrkepass. Max tid för passet är 60 min, men sikta gärna på att orka minst 30 minuter.
Ledare: Mattias Danielsson