Välkomna till våra söndagspass! Här finns information om veckans rundor.
Vi ber er också läsa på om våra grupper (grön, gul och röd) längs ned på sidan. Det är viktigt för er och vår säkerhet att ni väljer grupp utifrån kapacitet och förmåga.
Observera att vi kan ställa in vid dåligt väder.
Söndag den 12 april har vi två olika rundor, grön och gul grupp. Observera olika startplatser!
Grön grupp – Ca 45 km. Egen energi vid stopp. Samling för genomgång vid restaurang Husman på Mjärdevi kl 9:45. Avfärd kl 10.00.
Ledare: Peter och Mia
Länk: https://www.strava.com/routes/3473346346911662064
Fika: Medtag egen energi.
Gul grupp – Ca 9 mil. Fika slusscafeét Norsholm. Bitvis kuperad runda. Samling för genomgång biltemaparkeringen på Tornby kl 9:45, avfärd kl 10:00.
Ledare: Torgil
Länk: https://www.strava.com/routes/3476271019153118318
Fika: Slusscafét Norsholm
Röd grupp – Ingen ledare denna söndag
Ledare:
Länk:
Fika:
Att välja rätt grupp inför våra gemensamma söndagscyklingar – Grön, Gul eller Röd
Att välja rätt grupp är viktigt för din egen och andras säkerhet och upplevelse. Här nedan ser du vad som gäller för varje grupp.
Grön grupp – För dig som vill börja gruppcykla. Håller en lugnare fart och kortare distans.
- Alla nybörjare börjar i grön grupp, även om du är en stark cyklist. Detta för att du ska lära dig klungcykling i praktiken, träna på rotationsteknik, samspel och främst säkerhet.
Gul grupp- För dig med viss vana av klungcykling. Håller medelhög fart och lite längre distans.
- Du har cyklat i grön grupp tidigare. Du har viss gruppcykelvana. Du kan rotationsteknik, samspel och tecken i klungcykling.
Röd grupp – För dig som är en van klungcyklist. Håller en högre fart och långa distanser.
- Du är van vid högt tempo. Du kan hantera avancerad klungcykling, rotation och tydlig kommunikation. Du tar ansvar för säkerhet och flyt i klungan.
Se film och beskrivning av klungtecken och rotation här: https://www.smack.se/landsvag/