På tisdag 14 maj blir det duathlon-träning.
Vi ses bakom Restaurang Husman.
Under passet varvar vi tuffa intervaller av cykling och löpning. Det blir ett bra fyspass med mycket fart, där man också får träna på de viktiga växlingsmomenten som är en del av triathlon.
Vi kommer köra tre varv. Vardera varv har tre moment. Mellan varven samlar vi ihop gänget och startar nästkommande varv tillsammans.
- Varv 1 och 3: Cykel + Löp + Cykel
- Varv 2: Löp + Cykel + Löp
Sträckor:
- Löpning: 1 km (blått)
- Cykling: 4 km (rött)
Passet börjar kl. 18:00.
Mötesplats: bakom Restaurang Husman
/Tri-sektionen