Nu när vi börjat bli lite varmare i kläderna och kört några tröskelpass så kommer vi succesivt öka intervallerna. Den här gången går vi från 5min till 6min. Totalt 7x6min med 90sek rullvila.
Vi samlas vid grusparkeringen vid Korpvallarna och kör 4st intervaller bort mot Kolbyttemon, vänder och kör 3st tillbaka. Det går även att skala ner till färre antal.
Vi anpassar oss till att bli flera fartgupper och samlar ihop respektive grupp efter intervallen under rullvila.
Varmt välkomna!
Skidsektionen