Idag är längsta helgen i vårt rullande fyraveckorsschema, och vi siktar därför på lite drygt två timmars löpning. Båda grupperna startar österut via Ekholmen och Hjulsbro. Därefter följer de Stångån in mot centrum, där vi springer till Gottfridsberg eller Ryd innan vi vänder hemåt igen.
- 5:30: 22,6 km. https://www.strava.com/routes/2797215981882353264. Ledare: Henric Fröberg
- 6:00: 20,8 km. https://www.strava.com/routes/2797216292431642526. Ledare: Andreas Björklund
Bonus
För dig som vill springa lite extra, kommer Henric med flera att ses vid Ica Skillingen 08:30. Därefter tar vi ett varv på LOK-milen i ca 6:00-fart, så att vi är tillbaka strax innan 10:00.
Välkomna!