Välkommen till dagens tröskel- och distanspass! Idag erbjuder vi inte bara ett utan två distanspass utöver tröskelpasset, så förhoppningsvis något som passar de flesta!
- Tröskel:
- 4 km uppjogg
- 2x(2-4-6-8 min, 30-60-90-120s vila)
- 2 km nedjogg
- Ledare: Diana Atanasova
- Distans 7-00 tempo:
- Ca 9 km https://www.strava.com/routes/23685804
- Ledare: Martin Höglund
- Distans 6-00 tempo:
- ca 20 km
- Bana: https://connect.garmin.com/modern/course/259991642
- Ledare: Monica Ringström och Tina Åstrand