Idag springer vi tröskel och distans, med start från Stora Coop. Välkommen!
- Tröskel
- 4 km gemensam uppvärmning
- 8×6 minuter med 1 min vila, längs med Tinnerbäcken
- 2 km nedjogg
- Ledare: Henric Fröberg
- Distans
- 10 km i 7:00-tempo
- Bana: https://www.strava.com/routes/3214577809165479578
- Ledare: Diana Atanasova