När

18 januari, 2025    
09:00 - 11:00

Var

Stora Coop
Garnisonsvägen 50, Linköping

Event Type

Karta Otillgänglig

Välkomna till dagens tröskel- och distanspass! Idag med två distansgrupper, i 6:00- respektive 7:00-tempo.

Tröskel

  • Gemensam uppvärmning, ca 4 km
  • 2*3 min + 2*5 min + 2*7 min + 2*9 min, 1 min vila efter varje
  • Gemensam nedjogg
  • Ledare: Henric Fröberg

Distans