Välkomna till dagens pass, med start vid Johannelunds IP!
Tröskel
Ledare saknas, förslag på upplägg:
- Gemensam uppvärmning runt Stångån: https://www.strava.com/routes/3316520928099972068
- 6*6 minuter, fram och tillbaka på cykelvägen längs med Stångån. 90 sekunders vila.
Distans
- 9 km, bana https://connect.garmin.com/modern/course/328313302
- Tempo: 7:00 min/km
- Ledare: Annika Unger