Distans
- Tempo: 7 min/km
- Ca 13 km
- Bana: https://connect.garmin.com/modern/course/346095904
- Ledare: Annika Unger
Test/seedningslopp
Som alternativ till dagens distanspass har du möjlighet att testa formen inför kommande lopp (och kanske seeda dig med Digitala Varvetmilen, om du ska springa Göteborgsvarvet). Vi kör en träningstävling på FOI-slingan i Mjärdevi. OBS att detta pass startar på Nobeltorget vid FOI/Campushallen.
- Bana: https://connect.garmin.com/modern/course/136717647 Slingan är 2 km och väldigt platt. Det är samma slinga som Göteborgsvarvets seedningslopp använt. Träningstävlingen är 5 varv på FOI-slingan, vilket blir 10 km.
- Var och en tar sin egen tid men tanken är att vi startar kl 09. På Nobeltorget kan du lämna överdragskläder, dricka, och/eller energi under loppet.
- Skriv gärna ett svar till Mattias inlägg i NocOut.se – kontakt och tips på Facebook, om du kommer.
- Ledare: Mattias Danielsson