Denna vecka kortar vi distansen och ökar tempot då vi springer 9×600 m med 1 minuts vila.
Mer information om hur en kan tänka under passet hittar du via länken https://nocout.se/9×600-meter/
Ledare: Tomas Johansson
Denna vecka kortar vi distansen och ökar tempot då vi springer 9×600 m med 1 minuts vila.
Mer information om hur en kan tänka under passet hittar du via länken https://nocout.se/9×600-meter/
Ledare: Tomas Johansson