Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00:
Idag start vid Stora Coop.
Distanspass 14 km
bana: https://connect.garmin.com/app/course/523654588
Ledare: Just nu ledarlöst – hör av dig om du kan hålla i passet!
Tröskelpass
Upplägg: 2-3 km lugn uppvärmning till starten på intervallerna.
Vi springer sedan 6 * 6 minuter med 90 sekunders vila på cykelbanor, vänder håll efter varje intervall så att vi återsamlas efter varannan.
Nedjogg tillbaka 2 km.
Ledare: Calle Wahlgren