Denna måndag blir det lite annorlunda simning. Inte annorlunda på det sättet i hur vi simmar och vart. Det är fortfarande i bassäng och i Ljungsbro simhall som gäller.
Det som blir annorlunda är upplägget. Denna måndag förlänger vi simtiden med en timme, det vill säga vi startar 16:30 istället för 17:30. Sen kommer vi att simma så många 100:ingar som vi hinner fram till 19:00. Hela den här grejen med att köra XXXx100m är en tradition som simmare brukar köra på nyårsafton. Eftersom inte vi har någon bassängtid på årets sista dag så klämmer vi in det dagarna innan.
Det kommer finnas en bana för alla farter och det är okej att trilla in när som helst (man behöver alltså inte vara med från 16:30). Detta blir kul och ett riktigt kul sätt att samla distans. Efteråt bjuds det på fika!
Titta på klippet nedan för att se hur kul vi hade för ett år sedan. Häng på!
———————————————————–
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är att ta med dig badkläderna och simma.
På våra simpass förekommer inga utpekad tränare på bassängkanten men det finns alltid ett gemensamt pass. På måndagar är det oftast ett pass med fokus på fart och lördagar är det distans som gäller. De flesta av banorna simmar då detta pass men där olika banor kör olika farter och starttider utefter nivå. På bana 2 simmar de som är snabbast och så är det fallande skala ned till bana 7. Bana 1 är reserverade för dig som vill köra någonting eget.
Kom ihåg att man enbart kan vara med delar av passen om man känner sig ringrostig och man simmar alltid efter sin egna förmåga. Har du några funderingar är du välkommen att höra av dig till triathlon@nocout.se eller så dyker upp i Ljungsbro och ställer dina frågor till någon som är på plats. De hjälper dig så gärna.